Miért öregít a nap és mit tehetsz ellene?

Szinte mindannyian szeretjük a napot. Jólesik a meleg, jól áll a barna bőr, és tudjuk, hogy a napsütés kell a D-vitamin termelődéséhez. De amit kevesen tudnak: a túlzott napozás helyrehozhatatlan bőrkárosodást okoz. Nem az életkor az első számú bőröregedést okozó tényező – hanem a nap.

A könyvemben több kérdést is szántam erre a témára, mert a szalonban nap mint nap látom az eredményét. Most összefoglalom, mit érdemes erről tudnod.

1. Mit csinál valójában az UV sugárzás a bőrödben?

A napfény különböző hullámhosszúságú sugarakból áll. A rövidebb hullámhosszú, magas energiájú ultraibolya sugarak – az UV/A és az UV/B – azok, amik károsítják a bőrt.

Az UV/A sugarak hatására a bőr azonnal megbarnul, de közben károsodhatnak a bőr és a bőr alatti kötőszövet rostjai. A bőr megfelelő védelme nélküli tartós napfényhatás a hámréteg elfajulását okozhatja. Az UV/B sugárzás pedig azonnali bőrégést okozhat, és ez felelős a fény okozta rákképződést fokozó hatásokért.

Röviden: a barnulás mögött a bőr károsodása zajlik – akkor is, ha nem égsz le.

De van egy másik, láthatatlan folyamat is. Az UV sugárzás szabadgyököket hoz létre a bőrben, amelyek elpusztítják a DNS-t és a bőrsejteket. Ennek eredménye: korai öregedés, barna foltok és ráncok. Aki elhanyagolja a fényvédelmet, a rosszindulatú bőrelváltozások esélyét is jobban megnöveli, mint hinné.

2. Hogyan védd magad okosan – anélkül, hogy lemondanál a napról?

A könyvemben azt írom, hogy arany középutat kell találni. A mérsékelt napozás egészséges – a D-vitamin nem pótolható teljesen tablettákkal, mert a természetes napfény hatására a bőrben képződő D-vitamin hatása nem ugyanaz, mint a szintetikus változaté.

Viszont a napsütéses hónapokban a napozást óvatosan és fokozatosan kell elkezdeni. Mértékletes legyen, és mindig fényvédővel.

Milyen naptejre van szükséged? A 30-as fényvédő faktor az az erősség, ami biztosan védelmet jelent még az érzékenyebb bőrtípusúak számára is. Fontos, hogy UV/A és UV/B ellen is védjen. A jó naptej nem ragacsos, gyorsan beszívódik, és érzékeny vagy ekcémára hajlamos bőrre is alkalmas.

És ami meglephet sokakat: fényvédő krémet minden bőrtípusnál érdemes használni, minden nap – nem csak nyáron, nem csak a strandon. Ha minden nap használsz fényvédőt, sok bőrproblémától óvod meg az arcbőröd.

3. Mi segít, ha a bőröd már napkárosodott?

Ha már megjelentek a pigmentfoltok vagy a nap okozta ráncok, nem kell kétségbeesni – de tudatosan kell lépni.

A C-vitamin az egyik legerősebb fegyver. A könyvemben részletesen leírom: a C-vitamin fokozza a kollagénképződést, ezáltal ránctalanító hatású, és az egyik leghatásosabb összetevő a pigmentfoltok halványítására – különösen a napkárosodás okozta barna foltok kezelésére. Nemcsak belülről kell pótolni, hanem érdemes magas C-vitamin tartalmú szérumot is használni, mert fokozza a bőr ragyogását.

A napozás után pedig kerüld a hagyományos testápolókat – ezek irritáló anyagokat, alkoholt vagy parfümöt tartalmaznak. Ilyenkor Aloe vera tartalmú készítmény a legjobb választás, mert a hidratáláson túl nyugtató, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása is van.

A szalonban a mezoterápia és a Bőrharmónia program segít a mélyebb károsodások kezelésében – a pigmentfoltok halványításától a kollagéntermelés beindításáig. Egyetlen kezelés is segít, de ha tartós változást szeretnél, a 4 egymásra épülő kezelés hozza meg az igazi eredményt.

Összegzés

A nap nem ellenség – de nem is játék. Ha okosan napozol, napi szinten használsz fényvédőt, és kívülről-belülről pótolod a C-vitamint, a bőröd sokkal tovább megőrzi a fiatalságát. És ha a napkárosodás jeleit már látod, ne várj – minél hamarabb kezded el a tudatos ápolást és kezelést, annál jobb eredményt érhetsz el.

Ez a bejegyzés az „Amiről a kozmetikus nem mindig beszél..." című könyvem alapján készült. A könyvben 100 kérdésre adok 100 őszinte választ a bőrápolásról – érthetően, kozmetikus szemmel. Ha szeretnéd ingyen elolvasni az első 20 oldalt, itt megteheted: kozmetikacsikszereda.ro.
A teljes könyvet is ott tudod megrendelni e-könyv vagy nyomtatott formában.

Ha időpontot szeretnél foglalni hozzám, azt is itt megteheted: kozmetikacsikszereda.ro

Ha kérdésed van, hívj bátran: 0747 959 552.

Ildikó